Η Ελένη Καρακάση μιλά για την εμπειρία της με τη διαλειμματική νηστεία – Τι λένε οι μελέτες

Με όλα τα νεότερα δεδομένα που δείχνουν πότε είναι ωφέλιμη η διαλειμματική διατροφή ασχολείται η εκπομπή «Ζω Καλά».

Οι ειδικοί μιλούν για τα μοντέλα της διαλειμματικής νηστείας και πως αυτά «ξεκουράζουν» το σώμα και εξηγούν πότε έχουμε περισσότερες πιθανότητες να φάμε λιγότερο όταν ακολουθούμε αυτό το είδος διατροφής.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ελένη Καρακάση, η οποία μιλάει για τη δική της εμπειρία με τη διαλειμματική νηστεία, όσα την διευκόλυναν αλλά και όσα την δυσκόλεψαν, καθώς και αν είχε αποτελέσματα όσον αφορά την απώλεια βάρους με αυτό το μοντέλο διατροφής.